Alkol tüketmek özellikle karaciğer sağlığı başta olmak üzere bütün vücut sağlığını olumsuz etkiler. Fazla alkol tüketimi ise çok daha tehlikelidir ve kısa vadede de birçok sorun çıkarabilir. Fazla alkol tüketiminden sonra birçok kişinin karşılaştığı sorunlardan biri de mide bulantısıdır. Alkolden sonra mide bulantısı sadece çok tüketildiğinde değil aynı zamanda hassas bünyeye sahip kişilerde de görülebilir. ‘Alkolden sonra mide bulantısına ne iyi gelir?’ sorusu alkol tüketiminden sonra mide bulantısı yaşayan kişiler tarafından sıkça araştırılmaktadır. İşte alkol sonrası mide bulantısına iyi gelen şeyler…
Alkol sonrası mide bulantısına ne iyi gelir? Alkol sonrası mide bulantısı neden olur?
Alkol tüketmek başta karaciğer olmak üzere bütün vücut sağlığını olumsuz etkiler. Fazla alkol tüketimi ise alkolün doğurduğu sorunları artırır. Özellikle fazla alkol tüketildikten sonra ortaya mide bulantısı sorunu çıkabilir. İşte alkol sonrası mide bulantısına iyi gelen şeyler…
19
SODA AYRAN
Alkol sonrası mide bulantısına en iyi gelen ve en çok bilinen şeylerden birisi soda ve ayran karışımıdır. Soda ve ayran karışımı mide bulantısını azalttığı gibi alkolün diğer etkileri arasında yer alan baş ağrısı, sersemlik ve baş dönmesi gibi problemlerin de ortadan kalkmasında etkilidir. Bunların yanı sıra iyon dengenizi düzenleyecek bir karışım olan soda ve ayran kendinizi hızlı bir şekilde toplamanızı sağlayacak ve iyi hissetmenize yardımcı olacaktır.
29
DOMATES SUYU
Domates ve domates suyu insanların kan şekerini dengeler. Domates suyu alkol yüzünden kaybettiğiniz sıvıyı da geri kazanmanıza yardımcı olur. Alkol içtiğiniz zaman mide bulantısı yaşıyorsanız sizler de sabah uyandığınızda bir bardak domates suyu içebilir ve alkolün etkilerinden daha kolay kurtulabilirsiniz.
39
MUZ
Alkol, insanların vücudunda yer alan potasyumun atılmasına neden olabilmektedir. Bu nedenle de alkol içilen gecenin ertesinde bireylerde potasyum eksikliği görülebilmektedir. Potasyum eksikliği ise ertesi gün halsiz hissetmenize baş ağrısı çekmenize ve mide bulantısı yaşamanıza neden olmaktadır. Bu yüzden alkol sonrası mide bulantısını geçirmek için ertesi gün potasyum kaynağı meyvelerden birisi olan muz yiyebilirsiniz.
49