1 ay boyunca ekmek yemezseniz ne olur?

EKMEKSİZ MODUNUZ DÜŞEBİLİR!

Karbonhidratlar, vücutta serotonin adı verilen bir kimyasalın salgılanmasını tetikler. Serotonin, ruh halini düzenlemeye yardımcı olan bir nörotransmitterdir. Ekmek yemeyi bıraktığınızda karbonhidrat alımınız azalabilir ve bu da bazı insanlarda düşük ruh hali, huzursuzluk veya irritabilite gibi duygusal değişikliklere neden olabilir.