20 yaş gençleşmek için sabahları bu rutini uygulayın! ABD'li uzman doktor paylaştı...

ABD'li doktor Mark Hyman, 60 yaşında olmasına rağmen 40 yaşındaki bir insanın biyolojik yaşına sahip olmasıyla tanınıyor. Yaşlanmaya verdiği mücedeleyi inanılmaz bir şekilde sürdüren Doktor Hyman, bu yolda uyguladığı sabah rutinini paylaştı.

Dr. Mark Hyman, sabahları saat 6'da uyanmaya özen göstermeniz gerektiğini belirtiyor ve bu da genç kalmanın en önemli faktörlerinden biri.

Bursa'da okullar tatil mi? Son Dakika 21 Kasım okullar tatil oldu mu? Dünyayı onlar yönetiyor: İşte dünyanın en güçlü 50 Yahudi'si! Peki hangi ülkeler hayatta kalacak hangi ülkeler yok olacak? Narin Güran'ın sol avucundaki saç ve kıl kime ait? Müge Anlı'da 'kayıp' diye aradığı eşini bulunca öldürdü! Eskisini getirene, yeni otomobil ÖTV'siz ve KDV'siz verilecek