2024 yılında daha sağlıklı bir yaşam için yiyebileceğiniz 9 süper yiyecek!

Kuruyemiş: Badem, ceviz veya fıstık gibi fındık tarz kuruyemişler, bitkisel protein ve lif kaynağı olup, kilo kontrolüne katkıda bulunabilir.