4 adet bademi 24 saat boyunca suda bekletirseniz...
Faydaları saymakla bitmeyen bademi birde suda bekleterek tüketmeyi deneyin! Faydasına fayda katan bu işlem sonrası 4 bademi yerseniz işte vücudunuza sağlayacağı olumlu etkileri...
Magnezyum, çinko, kalsiyum, omega 3 ve E vitamini ve mineral açısından zengin olan badem, suda bekledikçe içeriğindeki enzimleri açığa çıkarır. Islanan bademi vücudumuz hızlı bir şekilde hazmeder ve sindirir.