ABD'li uzamanlar açıkladı! Akdeniz tipi beslenme nedir? Akdeniz tipi beslenme faydalı mı?

Tip 2 Diyabete Karşı Koruyor

Lif ve tam tahıllar açısından zengin olan Akdeniz tipi beslenme, kan şekeri seviyelerini düzenlemeye ve insülin direncini azaltmaya yardımcı olur. Bu da tip 2 diyabet riskini azaltır.