ABD'li uzamanlar açıkladı! Akdeniz tipi beslenme nedir? Akdeniz tipi beslenme faydalı mı?
Bazı Kanser Türlerine Karşı Koruyor
Akdeniz tipi beslenmede bulunan antioksidanlar ve besinler, bazı kanser türlerine karşı koruma sağlayabilir.
Beyin Fonksiyonlarını Geliştirir
Akdeniz tipi beslenme, hafıza ve bilişsel işlevleri geliştirmeye yardımcı olabilir.
Kilo Kontrolü Sağlar
Akdeniz tipi beslenme, doyurucu ve besleyici olduğu için kilo kontrolüne yardımcı olabilir.
Ömrü Uzatıyor
Akdeniz tipi beslenen insanların daha uzun yaşadığına dair birçok araştırma mevcuttur.