Ağrı kesici özelliğine sahip ve etten daha fazla protein içeriyor...
Ağrı kesici ve vücut direncini arttıran özellikleriyle bir çok diyetisyenin önerdiği gözde bu yiyecek, tam bir protein deposu. Eğer vejetaryen veya vegan iseniz protein alımı için birebir olan bu magnezyum deposu yiyeceğin faydaları anlat anlat bitmiyor.
Kemikler ve vücudun direncinin sağlığı için oldukça önem taşıyan protein, genellikle hayvansal ürünlerde çokça bulunur. Ancak, vegan ve vejetaryen gibi diyet tercihi olanların alternatif protein kaynağı olacak bu gıdanın ismi bamya tohumu...