Akciğerlerinizin sağlığı için bu yiyecek ve içeceklerden uzak durun!

Beslenme Uzmanı Colleen, "karbonhidratların normal işlev ve enerji için önemli olmasına" rağmen, tam tahıllar, meyveler ve sebzeler gibi karmaşık karbonhidratları seçmenin gerekli olduğunu belirterek aynı fikirde olduğunu söylüyor. Colleen, "Bunlar, karbondioksit üretilmesine neden olmasına rağmen besinsel fayda da sağlıyor" diyor. "Rafine beyaz makarnalar, ekmekler, pirinç ve tatlılar çok fazla besinsel fayda sağlamaz ve daha zor nefes almanıza değmez." Alternatif tıp uzmanı Tsao-Lin Moy, ayrıca bu gıdaların ek iltihabının "hava yollarının sıkışmasına ve balgam üretmesine neden olabileceğini" belirtiyor. Moy, " Araştırmalar çölyak hastalığı ve akciğer hastalığı ile bir ilişki olduğunu gösteriyor. Gluten intoleransı öksürük ile akciğer sorunları olarak da ortaya çıkabilir.'' şeklinde konuştu.