Akciğerlerinizin sağlığı için bu yiyecek ve içeceklerden uzak durun!

DONDURMA

Doktor Anna Johnson, süt ürünlerinin mukus üretimini arttırdığının bilindiğini söylüyor, "özellikle solunum yollarında", "soğuk algınlığı ve grip mevsiminde daha az tüketmemiz gereken bir gıda" olduğunu açıklıyor.

Dr. NavNirat Nibber, "Süt ve süt ürünleri, solunum yollarında çok sayıda mukus ve iltihaplı doku üretebilir. Süt, aşırı balgam, sinüs tahrişi veya tıkalı burun ile kötüleşen tutarlı bir üretken öksürük fark ederseniz, süt ürünlerini kesmeyi deneyin ve semptomların nasıl değiştiğini görün." dedi.