Alzheimer ve Parkinson'dan koruyor! İşte beyin sağlığı için muhakkat tüketmeniz gereken 5 besin tavsiyesi...
Beyin fonksiyonlarını korumak ve geliştirmek için beslenmenin ne kadar önemli olduğunu biliyor muydunuz? Özellikle ilerleyen yaşlarda Alzheimer ve Parkinson gibi nörolojik hastalıkların riskini azaltmak için bilinçli beslenmek büyük önem taşıyor.
Acıbadem Bakırköy Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Ezgi Hazal Çelik, beyin sağlığını güçlendiren 5 etkili besini ve önemli önerileri sıraladı. Bu besinler unutkanlık sorununu azaltırken beyinde yaşla birlikte artan riskleri azaltıyor. İşte o 5 besin...