Antalya-Hamburg uçağında panik anları! Pilot ile kulenin konuşması nefes kesti...
Hamburg seferini yapan Sun Express’e ait uçakta bir yolcu kalp krizi geçirdi. Pilot adeta zamanla yarışırken Bükreş Havalimanı hava trafik kontrolörüne, "Şu an yolcuya doktor kalp masajı yapıyor, acil iniş yapmamız lazım" anonsu kayıtlara yansıdı.
This browser does not support the video element.
Sun Express’e ait uçak Hamburg seferini yapmak üzere dün Antalya’dan havalandı.
İLK MÜDAHALEYİ UÇAKTAKİ DOKTOR YAPTI
Uçak Romanya Hava Sahasındayken 60 yaşındaki yolcu rahatsızlandı. Kalp krizi geçirdiği anlaşılan yolcuya ilk müdahaleyi uçakta bulunan doktor yaptı.
PİLOT ACİL İNİŞ İÇİN İZİN İSTEDİ
Bunun üzerine uçağın kaptan pilotu Romanya Bükreş Havalimanı Hava Trafik Kontrolörüyle irtibata geçerek acil iniş için izin istedi. Uçak Romanya Bükreş Havalimanı’na inişini sorunsuz gerçekleştirirken, rahatsızlanan yolcu ambulansla hastaneye kaldırıldı.
O anlar kuleyle pilot arasındaki konuşmalara yansıdı.
Pilot: Yolculardan birinde ciddi bir sağlık sorunu var. O yüzden çabuk bir şekilde alçalmamız gerekiyor.
Kule: Devam edin
Pilot: Yolculardan birinde ciddi bir sağlık problemi var. Doktor kalp masajına devam ediyor. Bükreş Havalimanı’na acil iniş yapmamız gerebilir. Sizi arayacağım
Kule: Lütfen yolcunun durumu, yaşı ve konumu hakkında bilgi verir misiniz?
Pilot: Kendisi 60 yaşında erkek yolcu
UÇUŞ FOBİSİ İÇİN ÇÖZÜMLER
Uçakta kalp krizi geçirme korkusu (uçuş fobisi) yaygın bir endişe olabilir ve bu korkunun üstesinden gelmek için bazı çözüm yolları mevcuttur. İşte bu korkuyu hafifletmeye yardımcı olabilecek bazı stratejiler:
1. Fiziksel Durumu İyi Tutmak
Sağlıklı yaşam tarzı: Düzenli egzersiz, sağlıklı beslenme, yeterli uyku ve stres yönetimi kalp sağlığını iyileştirir. Bu da kalp krizi geçirme korkusunun azalmasına yardımcı olabilir.
Düzenli kontroller: Eğer kalp sağlığınızla ilgili endişeleriniz varsa, doktorunuzla düzenli olarak görüşerek sağlığınızı kontrol ettirin. Bu, korkunuzu azaltabilir.
2. Bilgi Edinme ve Gerçekleri Anlama
Kalp krizi riski uçuşta artmaz: Uçakta kalp krizi riski, normalde sağlıklı bireylerde uçuş sırasında artmaz. Uçuş sırasında herhangi bir tıbbi acil durum yaşanma olasılığı düşük olsa da, uçuş ekibi bu tür durumlarla başa çıkabilmek için eğitilmiştir ve uçakta genellikle tıbbi yardım sağlanabilir.
Uçuş sırasında kalp sağlığını etkileyen faktörler: Uçakta kalp krizine neden olabilecek şeyler arasında genetik yatkınlık, sigara, obezite, aşırı alkol tüketimi ve stres gibi faktörler yer alır. Bu nedenle, genel sağlık durumunuzu iyileştirmek, korkunuzu azaltabilir.
3. Rahatlatıcı Teknikler
Derin nefes alma ve gevşeme: Anksiyeteyi azaltmak için derin nefes alma egzersizleri yapabilirsiniz. Nefesinizi birkaç saniye tutarak ve yavaşça vererek kalp atışınızı düzenleyebilir ve stresinizi azaltabilirsiniz.
Meditasyon ve mindfulness: Uçuş öncesi veya uçuş sırasında rahatlamanızı sağlayacak meditasyon uygulamaları veya mindfulness teknikleri de faydalı olabilir.
Gevşeme egzersizleri: Bedensel gerginliği azaltan basit gevşeme egzersizleri, uçuş sırasında rahatlamanıza yardımcı olabilir.
4. Psikolojik Destek ve Terapi
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT): Anksiyete ve fobiler için etkili bir terapi türüdür. Uçakta kalp krizi geçirme korkusu gibi spesifik korkuları yönetmek için BDT faydalı olabilir.
Maruz kalma terapisi: Korkularla yüzleşmek, korkuyu yönetmenin bir yolu olabilir. Uçakla kısa, rahatlatıcı uçuşlarla başlayarak, zamanla uçuş korkusunun üstesinden gelmeye çalışabilirsiniz.
5. Uçuş Öncesi Hazırlık
Rahatlatıcı müzik veya podcast: Uçuş sırasında zihninizi meşgul etmek için rahatlatıcı müzik dinleyebilir veya dinlendirici bir podcast dinleyebilirsiniz.
Uçuş sırasında su içmek: Uçuş sırasında yeterli sıvı alımına dikkat edin, çünkü uçak içindeki kuru hava dehidratasyona yol açabilir ve bu da gerginliği artırabilir.
6. Doktor ile Görüşme
Tıbbi öneriler: Eğer uçuş öncesinde ciddi kaygılarınız varsa, doktorunuzla görüşerek kaygıyı hafifletmek için öneriler alabilirsiniz. Bazı durumlarda, kaygı ve korkuyu yönetmek için hafif ilaçlar (örneğin, anksiyete için verilen ilaçlar) önerilebilir.
7. Uçuş İçin Güvenlik Önlemleri
Uçuşta sağlık durumunuzu bildirmek: Uçuşa çıkmadan önce, sağlık geçmişinizi kabin ekibine bildirebilirsiniz. Eğer kalp rahatsızlığınız varsa, uçuş sırasında size özel bir yaklaşım gerekebilir.
Korkunuzu hafifletmek için bu stratejilerden bazılarını deneyebilirsiniz. Eğer bu korku günlük yaşamınızı veya uçuş deneyimlerinizi çok fazla etkiliyorsa, profesyonel bir yardım almak faydalı olabilir.