Asyalıların uzun ve sağlıklı hayatının sırrı: 'Saf tereyağı' (Ghee)

Ghee'nin kilo alımıyla ilişkilendirilen yaygın inanışların aksine, dengeli bir diyetin bir parçası olarak ılımlı tüketimi, Dr. Gude'a göre tokluk hissine katkıda bulunabilir. Gheede bulunan sağlıklı yağlar, insanları daha uzun süre tok tutarak kilo yönetimine potansiyel katkı sağlayabilir.