Bacak ağrısına ne iyi gelir? Bacak ağrısı neden olur?

Bacak ağrısı hissettiğinizde, bacakları dinlendirmek önemlidir. Ayaklarınızı yükseltebileceğiniz bir yerde oturun veya uzanın. Bu, bacaklardaki kan dolaşımını artırır ve şişlikleri azaltır. Ayrıca dinlenme, bacak kaslarının gevşemesine ve ağrının hafiflemesine yardımcı olur.