Bacak ağrısına ne iyi gelir? Bacak ağrısı neden olur?

Bacak masajı, kasların gevşemesini sağlar, kan dolaşımını artırır ve ağrıyı hafifletir. Masaj yaparken, ağrılı bölgelere hafifçe baskı uygulayın ve dairesel hareketlerle masaj yapın. Doğal yağlar veya masaj kremleri kullanarak masajı daha etkili hale getirebilirsiniz. Uzman bir masörden profesyonel bir masaj da alabilirsiniz.