Basen ve göbeğe elveda... Zayıflamak isteyenler buraya!

SPOR İLE BERABER BADEM TÜKETİN

Kannapolis'teki Appalachian Eyalet Üniversitesi'ndeki bilim insanlarının son bulgularına göre, her gün badem yemek, egzersizin yağ yakıcı etkilerini artırdığını tespit etti. Yapılan araştırmalar sonucu, 57 gram badem yiyen katılımcıların, egzersiz yaptıktan sonra kanlarında faydalı yağların artış gösterdiğini bildirdi.