Bayramda sağlığınızı korumak için 11 tavsiye

Eti haşlayın, kızartmayın 

Etleri pişirirken kızartma yerine haşlama, ızgara veya fırında pişirme gibi yöntemleri tercih edin. Kansere neden olan maddelerin oluşumunu engellemek için ise ızgara edilen etlerin ateş ile arasındaki uzaklığın eti yakmayacak, kömürleşme olmayacak şekilde ayarlanması çok önemli.