Beslenme ve Diyet Uzmanı, gıdalardan en iyi şekilde faydalanabilmemiz için 27 öneride bulundu
Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Örnek, tükettiğimiz gıdaların besin değerlerinden iyi şekilde faydalanabilmemiz için gıdaların hazırlanış biçimlerinden, pişirme sürelerine ve tüketiliş biçimlerine kadar birçok konuda önerilerde bulundu. İşte beslenme düzenimizde dikkat etmemiz gereken önemli ipuçları…
Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Örnek, yemek pişirirken ve tüketirken gıdaların besin değerlerini kaybetmesine neden olmamak için 27 öneride bulundu. İşte yemeklerin hazırlanış şeklinden, pişirme sürelerine kadar dikkat edilmesi gereken noktalar….