Bu işaretler varsa dikkat! Kalbinizin güçsüz olduğunu gösteriyor...
Kalbiniz size ne anlatıyor? Göğsünüzde hissettiğiniz o sıkıntı, nefes darlığı veya düzensiz kalp atışları belki de kalbinizin size yardım çığlığıdır. Sağlıksız beslenme, hareketsiz yaşam ve stres gibi faktörler, kalbimizi yorar ve zamanla hastalıklara davetiye çıkarır.
Kalp sağlığı, genel sağlığımızın temel taşlarından biridir. Ancak, modern yaşamın getirdiği stres, yanlış beslenme alışkanlıkları ve hareketsiz yaşam, kalp hastalıklarının en büyük risk faktörleri arasında yer alır. Kalp krizi gibi ciddi bir sağlık sorununu önlemek için, vücudumuzun verdiği sinyalleri dikkatle dinlemeliyiz. Göğüs ağrısı, nefes darlığı, çarpıntı gibi şikayetler, kalp sağlığınızla ilgili ciddi sorunların habercisi olabilir. Peki kalbinizin güçsüz olduğunu gösteren belirtiler nelerdir? Kalbi korumak için neler yapmak gerekir? İşte kalp sağlığı hakkında merak edilenler...