Bu sebzeleri çiğ tüketmeyin! Mideniz parazitle dolabilir...

Brüksel lahanası, besleyici bir sebze olmasına rağmen, onları pişirmek sindirimini kolaylaştırır. Brüksel lahanasını kızartmak veya sote etmek, lezzetlerini artırmakla kalmaz, aynı zamanda mide için daha hafif hale getirir.