Bu tarif kış boyunca hastalıktan koruyacak! Üstelik yapımı çok basit! 3 Malzeme ile öksürük ve balgamı kesen kür tarifi...

BOL SIVI TÜKETİN

Bol sıvı tüketmek, balgamın incelmesine ve atılmasına yardımcı olur. Su, ılık limonlu su, bitki çayları gibi içecekler tercih edilebilir.

KARABİBER, BAL VE ILIK SU KÜRÜ 

Karabiber ve bal, balgamı söktürmeye yardımcı olan etkili doğal içeriklerdir. Bir bardak kaynatılıp ılıtılmış suya bir kaşık karabiberi ekleyin ve 10 dakika demlendirin. Süzün ve içine bir çay kaşığı bal ekleyin. Bu karışımı günde birkaç kez içebilirsiniz.

ÖKSÜRÜK VE BALGAMI KESEN DOĞAL ÇAYLAR

KEKİK ÇAYI

Kekik çayı, antibakteriyel ve antienflamatuar özellikleri sayesinde solunum yolu enfeksiyonlarının tedavisinde etkilidir. Bir bardak kaynar suya bir çay kaşığı kuru kekik ekleyin ve 10 dakika demlendirin. Süzün ve günde birkaç kez için.

HATMİ KÖKÜ ÇAYI

Hatmi kökü çayı, boğazı yumuşatan ve tahrişi azaltan mucilaj içerir. Bir bardak kaynar suya bir çay kaşığı kuru hatmi kökü ekleyin ve 10 dakika demlendirin. Süzün ve günde birkaç kez için.

KARANFİL ÇAYI

Karanfil çayı, balgamı söktürmeye ve öksürüğü hafifletmeye yardımcı olan eugenol içerir. Bir bardak kaynar suya bir çay kaşığı karabiber ekleyin ve 10 dakika demlendirin. Süzün ve günde birkaç kez için.

ÖKSÜRÜK VE BALGAM KESEN DİĞER DOĞAL YÖNTEMLER

BUHAR SOLUMAK

Sıcak buhar solumak, boğazı nemlendirmeye ve balgamı söktürmeye yardımcı olur. Bir tencerede suyu kaynatın ve üzerine bir havlu koyun. Buhar çıkan tencerenin üzerinde 10 dakika durun.