Bu yiyeceklerden uzak durun: Kalp damarlarını tıkıyor!

Bu etler sadece doymuş yağ açısından yüksek değil, aynı zamanda büyük miktarda tuz içerir. Aşırı tuz tüketiminin çeşitli sağlık sorunlarına yol açabileceği ve kalp için özellikle yüksek risk taşıdığı şaşırtıcı olmasa gerek. Bu yüksek tuz alımı, kan damarlarının iç yüzeyine zarar verebilir ve kolesterol ve diğer zararlı maddelerin damar duvarında birikmesini kolaylaştırarak plak oluşumuna neden olabilir.