Bu yiyeceklerden uzak durun: Kalp damarlarını tıkıyor!

Bu işlenmiş etler yerine marine edilmiş ve ızgara veya fırınlanmış doğal taze etleri tercih etmeniz sağlığınız için en iyisi olacaktır. Bu, tuz içeriğini azaltır ve yapay içerikleri ortadan kaldırır. Bu, kalp sağlıklı bir diyeti sürdürmek için önemli bir öneridir.