Bu yiyecekleri beslenme programıza ekleyin! Strese ve öfkeye iyi gelen yiyecekler

Öfke, duygusal bir tepkidir. Öfke yaşayan kişi endişe, kaygı, sinir, gerginlik korku gibi duygular yaşar ve bunu yaşamasına neden olan durum dışında başka bir şey düşünemez. Tükettiğiniz yiyecekler öfkenizi ve stresinizi azalmaya yardımcı olur. Diyetisyen Burak Çetiner öfkeye ve strese iyi gelen yiyecekler hakkında bilgiler paylaştı. İşte strese ve öfkeye iyi gelen yiyecekler….