Canan Karatay'dan Uzun Yaşamanın Sırrı! 95 Yaşına Kadar Yaşatacak Besinleri Sıraladı

KÖY TEREYAĞINI SABAH AKŞAM TÜKETEBİLİRSİNİZ

Köy tereyağını sabah akşam yiyebilirsiniz. Sabah akşam eritip içebilirsiniz. Fındık, çay çok önemli. Bol bol fındık tüketip çay içebilirsiniz. Fındık, fıstık, çıtır çıtır, hem kan yapar, hem ısıtır. Fındık doğanın hem mineral, vitamin, karbonhidrat, omega3 deposudur.