Cilt Bakımı İçin Şifa Banyonuzda Değil Mutfağınızda! Parlayan Cilt İçin 5 Yaz Meyvesi

Evde cilt bakımı deyince aklınıza otomotik olarak serumlar, maskeler ve nemlendiricilerle dolu bir raf geliyor. Ancak bunlardan herhangi birisinin cilt bakımında oynadığı rolü tropikal meyveler de oynuyor. Hatta teninizi güçlendirmenin en etkili yollarından biridir. Banyonuzda aradığınız cilt bakımınız aslında mutfağınıda olabilir. Cilt Bakımı İçin Şifa Banyonuzda Değil Mutfağınızda! Parlayan Cilt İçin 5 Yaz Meyvesi...

Daha fazla uzatmayalım. İşte sağlıklı cildi besleyen 5 yaz meyvesi...

Ananas

Tatlı ve ekşi olan ananas  kokteyl yapımından daha fazladır. C vitamini deposu olan ananas cildinizin ışıltısı için gerekli olanı sağlar. Kolajen üretimini artırır ve cildi seven bir dizi antioksidana sahiptir.

Sinir bozucu sivilcelere, kırmızı burunlara ve lekeli yanaklara birebirdir.

Karpuz

İç ferahlatan Karpuzu beklediğinizi biliyoruz. Bu meyve canlandırıcı olduğu kadar lif ve tabi ki su açısından zengin. "İnsan karpuzu tattığında meleklerin ne yediğini bilir" derler. Bu kırmızı, sulu ferahlık küresi, kelimenin tam anlamıyla, genel olarak iyileşmede hayati önem taşıyan C Vitamini, B6, B1 ve Likopen (karotenoid) iyiliğini içerir.

Mango

Evet, meyvelerin kralı Mango. C, A, B6, K, E, potasyum, magnezyum ve bakırın iyiliğinin yanı sıra polifenol adı verilen doğal bir kimyasal da içerir. Günde bir mango doktoru uzak tutar.

Kivi

Cilt kırışıklıkları için endişelenmeyin. Kiviler imdadınıza yetişiyor. Kolajen üretimini teşvik eden kivi, oksidatif stersi kovan zengin C vitamini kaynağıdır.

Kiraz

Enfes tadıyla kiraz cilt için son derece iyidir. A, C, K vitaminlerini içerir. Genç cildi çevresel etkilerden korur. Kirazlar lezzetli bir atıştırmalık olurken, içerdiği triptofan ve melatonin, onları güzellik uykusu için ideal bir seçimdir.