Cips sağlıklı mı? Hangi cips çeşitleri sağlıklı?

Diyetesyenlere göre en sağlıklısı, patateslerinizi ince dilimlemek ve evde fırın veya fritöz kullanarak cips yapmak olacaktır.

Ayrıca, çıtır nohut veya diğer sebzelerden yapılan alternatif cipsler, mercimek veya fasulye ile yapılanlar gibi seçenekler de sağlıklı olacaktır. Ancak, bu alternatif cipslerin içeriğini dikkatle okumanız önemlidir. Tatlı patates cipsi, normal patates cipsi kadar sağlıklı olmayabilir, özellikle de yağda kızartılıyorsa.