D vitamini eksikliğinin belirtileri! Yorgunluğun en büyük sebebi!

Yorgunluk ve halsizlik

D vitamini eksikliği enerji düzeylerinde azalmaya ve genel bir halsizlik hissine neden olabilir. Kişi kendini sürekli yorgun hissedebilir.
Depresyon ve düşük ruh hali: D vitamini eksikliği, serotonin düzeylerinin düşmesine bağlı olarak depresyon, anksiyete ve düşük ruh hali gibi psikolojik belirtilere yol açabilir.