Demiri düşük olanlar müjde! Vitamin deposu ve cilt dostu kimyon nasıl tüketilmeli?

Ancak beslenmeyle yeterli demir alamayanlar için alternatif çözümler de mevcuttur. Bu çözümlerden biri de kimyon çayıdır.

KİMYON ÇAYI NEDİR?

Kimyon çayı, kimyon tohumlarının sıcak suda demlenmesiyle hazırlanan bir bitki çayıdır. Kimyon, demir, B12 vitamini, A vitamini ve C vitamini gibi birçok vitamin ve mineral açısından zengin bir besindir. Bu nedenle kimyon çayı, demir eksikliği çekenler için oldukça faydalıdır.