Dikkat dağınıklığı nedir, neden olur? Dikkat dağınıklığı nasıl önlenir, tedavisi var mı? Dikkat dağınıklığının beslenme ile ilgisi var mı?

DİKKAT DAĞINIKLIĞININ BESLENME İLE İLGİSİ VAR MI?

Dikkat dağınıklığının beslenme ile ilgisi olabileceği düşünülmektedir. Yapılan araştırmalar, bazı besinlerin dikkat dağınıklığını azaltmaya yardımcı olabileceğini göstermektedir. Bu besinler arasında omega-3 yağ asitleri, B vitaminleri, demir ve magnezyum sayılabilir.

Dikkat dağınıklığı olan kişilerin beslenmelerine bu besinleri dahil etmeleri faydalı olabilir. Bununla birlikte, dikkat dağınıklığının tedavisi için beslenmeden ziyade, altta yatan nedenin belirlenmesi ve uygun tedavinin uygulanması daha önemlidir.