Diyabete savaş açan besinler!

BAKLAGİLLER

Lif deposu olan baklagiller, sadece diyabet hastalarının  değil aslında herkesin haftada en az iki kez tüketmesi gereken besin grubunda. Düşük karbonhidrat değerine sahip bu besinler, kandaki şeker oranını dengeliyor.