Diyet ve spor yapmadan 99 kilo verdi!
Wall Street komisyoncusu John Gabriel, diyet veya yoğun bir spor programı uygulamadan 99 kilo kaybetmeyi başardı. Diğer taraftan Gabriel'in tüyoları 60’tan fazla ülkede binlerce insanın aşırı kilolardan kurtulmasına yardımcı oldu. İşte hiç diyet yapmadan 99 kilo veren John Gabriel'in hikayesi!
Diyetten tamamen vazgeçin
John, vücudunun proteinler ve Omega-3 yağ asitleri gibi az miktarda besinden mahrum olduğunu keşfetti. Vücuduna ihtiyaç duyduğu her şeyi sağladı. Ayrıca vücudunun vitamin ve minerallerle dolu sağlıklı yiyecekleri tercih ettiğini de fark etti.