Doğum sonrası saçlarınız seyrekleşti mi? Gür saçlar için saç dökülmesini durudurun! İşte dökülmeyi azaltan o yöntemler...

3. Saç Bakım Ürünleri ve Uygulamaları

Doğal Yağlar: Hindistancevizi yağı, badem yağı ve argan yağı gibi doğal yağlarla saç derinize masaj yapın. Bu, kan dolaşımını artırarak saç köklerini güçlendirir.
Sülfatsız Şampuan: Saçınızı yıpratmayan ve doğal yağlarını koruyan sülfatsız şampuanlar kullanın.
Saç Maskeleri: Yoğurt, bal ve yumurta gibi doğal malzemelerle saç maskeleri hazırlayarak haftada bir kez uygulayın.

4. Stres Yönetimi

Meditasyon ve Yoga: Stresi azaltmak için meditasyon ve yoga yapabilirsiniz. Bu, genel sağlığınızı iyileştirir ve saç dökülmesini azaltır.
Uykunuza Dikkat Edin: Yeterli ve kaliteli uyku, saç sağlığı için önemlidir. Günde en az 7-8 saat uyumaya çalışın.