Duş alırken uygulayacanız bir hareket hayatınızı etkileyecek! Stresten kurtaran o yöntem...
Yapılan araştırmalara göre insanların yüzde 74'ü duşta ağlıyor. Duş genellikle düşüncelerimizle baş başa kaldığımız nadir anlardan biri olabiliyor. Çoğu kişi stres, kaygı ve üzüntü gibi nedenlerden dolayı duş ortamında duygularına hakim olamıyor. Doktorlar, bu eylemi destekliyor.
Son araştırmalar, insanların %74'ünün duşta ağladığını ortaya koyuyor. Bu durum ilk bakışta garip görünse de, aslında birçok bilimsel ve psikolojik açıklama mevcut. Duş, genellikle gün içindeki koşuşturmacadan uzak, kendimizle baş başa kaldığımız nadir anlardan biri oluyor. Bu da, stres, kaygı, üzüntü gibi duygularımızı serbestçe ifade etmemize imkan tanıyor.
Peki, duşta ağlamanın bilimsel ve psikolojik açıdan faydaları nelerdir? Doktorlar neden bu eylemi destekliyor?