Duşta kilo vermek mümkün mü?

1 saatlik sıcak banyo, uygun şekilde egzersiz yapamadığınızda ve kan şekeri seviyelerini kontrol etmesi gereken kişiler için ancak tamamlayıcı bir aktivite olabilir.

Dengeli bir diyet ve düzenli egzersiz, sağlıklı bir yaşam için önemli.