Düşünmeyi nasıl durdururuz? 9 adımda psikoloji hilesi...

5. NEYİ KONTROL EDEBİLECEĞİNİZE ODAKLANIN

- Aşırı düşünenler her zaman kontrolleri dışındaki şeyler için endişelenirler.

- Geniş bir perspektiften kontrol edebileceğiniz bir şey olup olmadığını analiz edin.

-Yalnızca gücünüzde olana odaklanın, o gücünüzü büyütür ve geliştirir.