Ekim ayında tüketilmesi gereken balık türleri! Evde kolay fırında palamut nasıl yapılır?
Havaların soğuması ve Eylül ayında av yasağının kaldırılmasının ardından balıklar tezgahtaki yerlerini alarak soframızın baş taçı olmaya başladı. Balık sezonunun en yaygın aylarından biri olan Ekim ayında tüketilmesi gereken balık türlerini haberimizde listeledik. İşte Ekim ayında tüketilmesi gereken balıklar ve en basit yoluyla fırında palamut tarifi...
Balık, lezzetliyle damağımızı şenlendirirken, sayısız hastalığa da şifa olur. Öyle ki balık tüketimi insan vücudunda bağışıklık sistemini korurken zeka gelişimine de fayda sağlıyor. Aynı zamanda balık tüketimi hücreleri yenileyerek, kemikleri de güçlendiriyor. Zengin vitamin içeriği ve güçlü besin değeri bakımından güçlü bir yiyecek kaynağı olan balık yaşadığı denize ve mevsimine göre değişmekle birlikte özellikle mevsiminde tüketilmelidir. Peki Ekim ayında hangi balık türleri tüketilmelidir. İşte haberimizde Ekim ayında tüketilmesi gereken balık çeşitlerinden haberimizde bahsederken fırında en kolay palamut tarfinin nasıl yapılacağının tarifini verdik.