Dikkat çocuklarda sosyal fobiye sebep oluyor! Ekran bağımlılığına karşı 7 öneri

 EKRAN BAĞIMLILIĞINA KARŞI 7 ÖNERİ 

Çocuk Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Hepsen Mine Serin, çocuklarda ekran bağımlılığına karşı ailelere şu önerilerde bulunuyor;

1.    Çocukların ekran kullanım süresi, içeriği, zamanı ve yerini kurallara bağlayın.

2.    İki yaşından küçük çocukları kesinlikle ekrandan uzak tutun. Ellerine kesinlikle cep telefonu, tablet vermeyin.

3.    Yemek sırasında ve uyumadan önceki bir saat ekran kullanımına izin vermeyin.

4.    Çocukla vakit geçirilirken arka planda televizyon çalışmamasına dikkat edin.

5.    Sağlıklı gelişimi için gerekli olan uyku düzeni ve fiziksel aktivitelere önem verin.

6.    Tehlikeli ya da uygunsuz içerikli web sitelerine erişimi engellemek için gerekli önlemleri alın.

7.    Ekran ve internet kullanımı ile ilgili alınacak önlemlerin nedenini çocuğunuza anlatarak, çocukla işbirliği yapın.