Elma sirkesi tüketmenin hem cildiniz hem de saçlarınız için etkilerini biliyor muydunuz? İşte elma sirkesinin vücudumuza 10 mucizevi etkisi

4-İç vücut sisteminizi dengeler

Vücudunuz sürekli olarak bir denge durumu elde etmek için çabalamaktadır. Elma sirkesi de sağlıklı bir alkalin pH seviyesinin korunmasına yardımcı olur. Yapılan araştırmalar sonucunda yüksek asit seviyelerinin (düşük pH seviyesi) enerji eksikliğine ve daha yüksek enfeksiyon insidansına yol açtığını görülmektedir. Bundan dolayı, doğal bir enerji artışı için günde birkaç kez elma sirkesi yudumlanabilir.