En sağlıklı 5 baharat
Mutfağın vazgeçilmezleri arasında yer alan baharatlar, yemeklere lezzet katmasının yanı sıra kolesterolden sivilceye kadar farklı sağlık sorunlarına da şifa oluyor. İşte sofranızdan eksik etmemeniz gereken 5 baharat..
Tarçın
Tarçın daha çok soğuk havalarda tüketilen bir baharat çeşidi olup pek çok faydası vardır. Mutlaka tarçını mutfağınızda bulundurmanız gerekir. Kan şekerini dengeler, enfeksiyonlara karşı savaşır, şişkinlik ve gaz sorunlarını giderir, zihni açar, zayıflamaya yardımcı olur, kolesterolü düşürür ve alzheimer hastalığını engelleyebilir.