Bütün meyveler faydalı mı? Hangi meyvenin içeriğinde ne var? En şekerli, en şekersiz, en yağlı, en vitaminli, en hafif, en C vitaminli... İşte mutfağımızdan eksik olmayan meyvelerin özellikleri...
Sarı Meyveler
Muz, ananas, şeftali gibi sarı meyveler, potasyum, vitamin B6 ve lif bakımından zengindir. Kas sağlığını destekler, sindirimi kolaylaştırır ve enerji verir.