Canan Karatay ısrarla önerdi! Enerji düşüklüğü yaşayanlara doping olacak besinler

Çay en güçlü antioksidan

Bunun yanında çay da çok önemli. Bol bol çay içeceksiniz. Şekersiz olmak kaydı ile. Bol bol çay içebilirsiniz. Çay dinç tutar. En güçlü antioksidan vardır içerisinde. Onun için bol bol içmenizde fayda vardır. Çay da kahve de öneriyorum.