Geçmişteki kötü anılar geride kalabilir! İstenmeyen anılarınızdan kurtulmanın yolu
Herkesin geçmişinde kötü anılar vardır. Peki bu anılardan kurtulmak mümkün mü? İngiltere’de yapılan bir araştırma istenmeyen anılarınızdan uyurken kurtulabileceğinizi öne sürdü. Uykuda ilişkili sesler dinleterek seçici unutmanın teşvik edilebileceği sonucuna varıldı. İşte istenmeyen anılarınızdan kurtulmanın yolu…
İngiltere'deki York Üniversitesi'nden araştırmacılar, istenmeyen anıları uyurken silmenin mümkün olup olmadığını araştırdı.
Daha önce yapılan araştırmalarda uyku esnasında bazı sesleri dinletmenin belirli anıları güçlendirmeye yardımcı olabileceği tespit edilmişti. Bu kez aynı stratejinin unutmaya yardımcı olabileceği keşfedildi.