Genç yaşta saçlar neden beyazlar? İşte nedenleri...
Yaşlanmanın belirtisi olarak kabul edilen saç beyazlamasının aslında farklı nedenlerden de ortaya çıkabileceğini biliyor muydunuz? İşte önlenmesi mümkün olan genç yaşta saç beyazlamasının nedenleri.
1-B12 vitamini eksikliği
Uzmanlara göre, genç yaşta saçların beyazlamasına yol açan en büyük
neden, B12 vitamini eksikliğidir. Bu eksiklik ayrıca saçların
incelmesine ve dökülmesine de neden olabilir. Bundan korunmak
için beslenmenize yumurta, dana eti, ton balığı ve somon gibi
yiyecekleri dahil edin. Gereken durumlarda bir uzmana danışarak
B12'yi takviyesi de kullanabilirsiniz.