Glutensiz diyet nedir? Glutensiz diyet nasıl yapılır? Glutensiz yiyecekler neler? Glutensiz diyet listesi!

Glutensiz Düşük FODMAP Diyeti: FODMAP'lar, bazı insanlarda sindirim sorunlarına neden olan belirli karbonhidratlardır. Bu diyet, glütensiz yiyeceklerin yanı sıra FODMAP içeriği düşük olan gıdaları tercih eder. Bu diyet, bir sağlık uzmanının yönlendirmesiyle uygulanmalıdır.