Grip sonrası öksürük neden artar? Grip sonrası öksürük nasıl geçer? Geçmeyen öksürük için çok etkili kür tarifi...

GRİP SONRASI ÖKSÜRÜĞÜ GEÇİRMEK İÇİN ETKİLİ YÖNTEMLER

Bol sıvı tüketin. Bol sıvı tüketmek, boğazı nemlendirerek öksürüğü hafifletmeye yardımcı olur. Günde 8-10 bardak su içmeye özen gösterin.

Ilık tuzlu su gargarası yapın. Ilık tuzlu su gargarası, boğazdaki tahrişi azaltmaya yardımcı olur. Bir bardak ılık suya yarım çay kaşığı tuz ekleyin ve karıştırın. Elde ettiğiniz karışımı ağzınızda 30 saniye boyunca gargara yapın ve ardından tükürün.

Bal yiyin veya ballı çay için. Bal, boğazı yumuşatarak öksürüğü hafifletmeye yardımcı olur. Bir tatlı kaşığı balı doğrudan yiyebilir veya bir bardak sıcak suya ekleyip çay gibi içebilirsiniz.

Boğaz pastili emin. Boğaz pastilleri, boğazdaki tahrişi azaltmaya yardımcı olur.
Nemlendirici kullanın. Kuru hava, öksürüğü daha da kötüleştirebilir. Evinizde bir nemlendirici kullanarak havayı nemlendirebilirsiniz.

Kafein ve alkolden kaçının. Kafein ve alkol, boğazı kurutarak öksürüğü kötüleştirebilir.

Bu yöntemler öksürüğü hafifletmeye yardımcı olacaktır. Ancak öksürük şiddetliyse veya 10 günden fazla sürüyorsa, bir doktora görünmeniz gerekir.