Grip sonrası öksürük neden artar? Grip sonrası öksürük nasıl geçer? Geçmeyen öksürük için çok etkili kür tarifi...

GRİP SONRASI ÖKSÜRÜĞÜ GEÇİREN KÜR TARİFİ

Grip sonrası öksürük nasıl geçirilir? Öksürük için en iyi kür nasıl hazırlanır? Öksürüğe iyi gelen kürler için gerekli malzemeler nedir?

Malzemeler

1 yemek kaşığı bal
1 çay kaşığı toz zencefil
1 çay kaşığı toz karabiber
1 çay kaşığı toz tarçın
Yarım limon

Hazırlanışı:

Tüm malzemeleri bir kasede karıştırın.
Günde 2-3 defa, öğün aralarında 1 tatlı kaşığı tüketin.
Bu kür, balın boğazı yumuşatma ve tahrişi azaltma etkisi, zencefilin antienflamatuar etkisi, karabiberin balgam sökücü etkisi ve tarçının antibakteriyel etkisi sayesinde öksürüğü hafifletmeye yardımcı olur.

Diğer öneriler:

Yatmadan önce bir bardak ılık süt veya bitki çayı içmek, boğazı yumuşatmaya ve öksürüğü azaltmaya yardımcı olabilir.
Bol bol dinlenmek ve bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için sağlıklı beslenin ve düzenli egzersiz yapın.