Hafızayı güçlendiren ve cinsel istek kaybını azaltan mucizevi besinler
Yediğimiz besinler vücudumuzda iyi ya da kötü birçok etkiye sahiptirler. İşte hem hafızayı güçlendiren hem de cinsel istek kaybını azaltan o besinler.
Balık
Unutkanlığa karşı en çok bilinen ve tüketilen besinlerden biri balıktır. Balık içerdiği B12 vitamini sayesinde hafızayı güçlendirir.Özellikle yağlı balıklardan somon, orkinos, tuna, ringa ve sardalya içerisinde yoğun miktarda Omega-3 barındırır. Aynı zamanda balık yoğun stres altında hızlı düşünmenize yardımcı olur.