Hafızayı güçlendiren ve cinsel istek kaybını azaltan mucizevi besinler

Brokoli 

Hem düşük kalorili olduğundan kilo alımını engeller hem de tabi ki hafızanızı kuvvetlendirir. Brokoli içerisinde glukozinolat adında bir bileşen vardır. Bu bileşen, vücut ve beyindeki oksidatif stres ile nörodejeneratif hastalık riskini azaltır. İçeriainde barındırdığı C vitamini ve flavonoidler sayesinde de beyin sağlığınızı korur.