Hazımsızlığa iyi gelen besinler Nelerdir?

Yapılan araştırmalarda zencefilin %40 oranında hazımsızlığa ve mide şişkinliklerine yardımcı olduğunu ortaya çıkmıştır. Zencefil, bağırsaklardaki düz kasları rahatlatarak yiyeceklerin bağırsaklar boyunca hareket etmesini sağlayarak, kabızlığı önler.